freestrategygames.ru


Вязание крючка на плетёнку

вязание вязание крючка на плетёнку class="p p"> Диетический салат с тунцомФото: povar.ru

В этом рецепте пойдет речь о приготовлении диетического салата с консервированным тунцом.

Если вы следите за фигурой, то наверняка нередко занимаетесь поиском рецептов легких блюд, которые можно кушать, не опасаясь за фигуру, и, в то же время вкусных, чтобы не казалось, что диета – это испытание. Салатик, о приготовлении которого мы расскажем в этом рецепте – именно такой: легкий, низкокалорийный, но при этом очень вкусный.

Рецепт диетического салата с консервированным тунцом

Диетический салат с тунцомФото: povar.ru

150 г консервированного тунца

4 клубня картофеля отварного

3 яйца вареных

1 пучок любой зелени по вкусу

растительное нерафинированное масло для заправки

Как приготовить легкий салат с тунцом:

Отваренный в мундире картофель (этот способ приготовления считается самым «полезным») остудить, очистить и нарезать мелким кубиком, выложить в салатник.

Зелень мелко порубить, добавить к картофелю.

Яйца нарезать куббиком, выложить в салат.

Открыть баночку тунца, слить жидкость и размять рыбу вилкой, выложить ее в салат.

Заправить салат нерафинированным растительным маслом (оливковым или другим), поперчить и перемешать.

Приятного аппетита!

Можно не добавлять в салат масло, а использовать то, масло, которое осталось из-под тунца.

А какие диетические салатики с тунцом знаете вы, друзья? Поделитесь в комментариях своим любимым вариантом такого салата.

Видеорецепт легкого салата с тунцом


Источник: http://ovkuse.ru/recipes/dieticheskij-salat-s-tuncom/


Закрыть ... [X]

Как связать варежки с узором на 5 спицах: пошаговая инструкция для - Вязание крючком в детском саду. 5-7 лет



Вязание крючка на плетёнку Вязание крючка на плетёнку Вязание крючка на плетёнку Вязание крючка на плетёнку Вязание крючка на плетёнку Вязание крючка на плетёнку Вязание крючка на плетёнку Вязание крючка на плетёнку Вязание крючка на плетёнку Вязание крючка на плетёнку